Ở mỗi giai đoạn, làn da của chúng ta có những thay đổi khác nhau nên cần phải chú ý chăm sóc theo những cách riêng. Ở tuổi dậy thì, cùng với những thay đổi về thể chất và cơ thể, làn da cũng có những khác biệt đáng kể. Tuy nhiên, các bạn trẻ hiện nay đang mắc phải những lỗi chăm sóc da đơn giản có thể dẫn tới nổi mụn, kích ứng và các vấn đề khác. Để Teenilicious điểm qua một số lỗi chăm sóc da các bạn thường gặp nhất, cần tránh khi còn ở tuổi thiếu niên. Đồng thời các cách để có được làn da sáng mịn, đầy sức sống.
1. Rửa mặt quá nhiều
Các bạn trẻ tin rằng việc rửa mặt thường xuyên sẽ mang lại làn da sạch hơn. Thực tế điều này không đúng. Rửa mặt quá nhiều có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da, gây khô, kích ứng, thậm chí là bùng phát mụn diện rộng. Thay vào đó, các bạn nên sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với da của mình. Chỉ nên rửa 2 lần một ngày, sáng và tối. Đối với các trường hợp makeup thì bạn cần phải dùng tẩy trang, rửa mặt kỹ và dùng cả toner để đảm bảo lấy hết bụi bẩn da khỏi lỗ chân lông.
2. Không dùng kem chống nắng
Nhiều bạn nhận định chỉ nên dùng kem chống nắng sau tuổi 20. Điều này là không đúng đâu nhé! Mỗi ngày, da của bạn luôn tiếp xúc với tia UV có thể gây ra tình trạng lão hóa sớm, cháy nắng, thậm chí là ung thư da. Thoa kem chống nắng rất quan trọng. Bạn có thể bắt đầu với các sản phẩm chống nắng phổ rộng với chỉ số SPF 30+ mỗi ngày, ngay cả khi thời tiết u ám.
3. Sai lầm chăm sóc da body bỏ qua
Chăm sóc da không chỉ chăm sóc mỗi vùng mặt. Lỗi chăm sóc da này thường bị các bạn bỏ qua. Làn da cơ thể bạn cũng cần được bảo vệ và cấp ẩm mỗi ngày. Đặc biệt là vùng cổ và tay. Đây là những khu vực thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, dễ bị tổn thương và lão hóa nhanh. Cho nên bạn đừng quên sử dụng kem chống nắng, cấp ẩm mỗi ngày cho cơ thể, nhất là các vùng thường xuyên tiếp xúc với ánh mặt trời.
Rửa mặt quá nhiều có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da, gây khô, kích ứng, thậm chí là bùng phát mụn diện rộng.
4. Dùng nước nóng để rửa mặt
Đây là sai lầm chăm sóc da thường gặp nhất. Mặc dù nước nóng mang lại cảm giác rất dễ chịu. Tuy nhiên, rửa mặt với nước nóng quá nhiều sẽ làm cho da mất đi lớp dầu tự nhiên và gây kích ứng. Để tránh tổn thương da, bạn nên rửa mặt bằng nước ấm.
Nước lạnh cũng là một phương pháp hay để rửa mặt. Đầu tiên, nước lạnh có thể giúp làm se khít các lỗ chân lông trên da, giúp ngăn ngừa bụi bẩn và tạp chất bám vào da, giúp cho làn da của bạn luôn sạch sẽ. Thứ hai, nước lạnh có thể làm giảm sưng tấy trên khuôn mặt. Việc tiếp xúc với nước lạnh sẽ làm co các mạch máu và giảm bớt sự phình to của các mô mềm trên da. Từ đó, giúp làn da của bạn trông khỏe mạnh và tươi trẻ hơn.
Ngoài ra, nước lạnh cũng có khả năng làm dịu và giảm kích ứng trên da, đặc biệt là đối với da nhạy cảm hoặc da bị viêm. Nước lạnh có thể làm giảm đau và sưng tấy, giúp làn da của bạn trở nên khỏe mạnh hơn.
Mặc dù vậy, rửa mặt bằng nước lạnh vẫn có những hạn chế nhất định. Nước lạnh sẽ làm se khít lỗ chân lông, chính điều này khiến những vi khuẩn, chất nhờn có thể không được rửa trôi.
5. Không tẩy trang trước khi đi ngủ
Đối với những người thường quên tẩy trang, chỉ sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch da hoặc không tẩy trang trước khi ngủ, làn da sẽ gặp rất nhiều tác động xấu. Hãy cùng xem những tác hại có thể xảy ra đối với làn da nếu bạn không tẩy trang trước khi đi ngủ:
– Bít tắc lỗ chân lông, dễ gây mụn: Lỗ chân lông là nơi tiết ra bã nhờn, mồ hôi… Nếu các lỗ chân lông bị bịt kín bởi bụi bẩn, mỹ phẩm còn sót lại trên da sẽ dễ phát sinh mụn, gây viêm nhiễm da.
– Ngăn chặn quá trình tái tạo da: Làn da của chúng ta cũng cần có thời gian nghỉ ngơi. Nếu trước khi ngủ không tẩy trang hoặc tẩy không sạch sẽ khiến làn da quá tải, quá trình tái tạo da cũng bị ảnh hưởng. Da trở nên sần sùi, khô ráp, dễ xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm.
– Đẩy nhanh tốc độ lão hóa da: Khi không tẩy trang hoặc tẩy trang không kỹ, các thành phần mỹ phẩm còn sót lại trên da sẽ tác động vào cấu trúc da khiến làn da nhanh lão hóa, sần sùi và kém săn chắc hơn.
– Khiến làn da trở nên khô ráp, xỉn màu: Các lỗ chân lông bị bít tắc do không được làm sạch khiến da không thể hấp thụ được những dưỡng chất có trong mỹ phẩm.
– Gây ra nhiều vấn đề về da mắt: Vùng da mắt là nơi được bôi thoa rất nhiều loại mỹ phẩm khác nhau với lớp nền trang điểm dày. Trong khi da quanh mắt lại mỏng manh và nhạy cảm, nếu không được làm sạch sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến mắt.
Dưỡng ẩm là một bước quan trọng trong bất kỳ quy trình chăm sóc da nào vì nó giúp chăm sóc và nuôi dưỡng làn da.
6. Chọn sản phẩm dưỡng ẩm không phù hợp
Dưỡng ẩm là một bước quan trọng trong bất kỳ quy trình chăm sóc da nào vì nó giúp chăm sóc và nuôi dưỡng làn da. Tuy nhiên, nhiều bạn trẻ mắc sai lầm chăm sóc da khi sử dụng kem dưỡng ẩm quá đặc hoặc nhờn, có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây bùng phát mụn mạnh mẽ. Hầu hết, các loại kem dưỡng thường có những thành phần khác nhau, nhưng thường sẽ có 2 thành phần chính là các chất làm mềm và các chất làm ẩm da.
Chất làm mềm da thường có gốc dầu hoặc nước, giúp bổ sung độ ẩm cho da mặt, làm cho da có cảm giác mềm và mịn. Ví dụ: Jojoba oil, dimethicone…
Các chất làm ẩm giúp hút nước từ môi trường cũng như từ lớp trung bì ra lớp da phía ngoài cùng. Ví dụ: HA, urea, alovera…
Các loại kem dưỡng ẩm đặc biệt rất phù hợp để chăm sóc da khô. Với da nhạy cảm, kem dưỡng ẩm cũng giúp bảo vệ da, phục hồi hàng rào bảo vệ da. Từ đó, cải thiện tông màu và kết cấu bề mặt da. Ngay cả khi bạn có làn da dầu, bạn cũng cần sử dụng kem dưỡng ẩm. Vì thế, bất kỳ loại da nào cũng cần được dưỡng ẩm và đều có những sản phẩm dành riêng cho từng loại da.
– Da khô: Là làn da có độ ẩm trên da thấp, bạn nên chọn kem dưỡng loại đặc, chứa nhiều độ ẩm nhất.
– Da dầu: Sử dụng sữa dưỡng (lotion), vì đỡ gây bết dính trên da.
– Da nhạy cảm: Hãy lựa chọn các sản phẩm kem dưỡng ẩm cho da nhạy cảm. Không sử dụng kem dưỡng ẩm có quá nhiều hương thơm và màu sắc để tránh gây tổn thương cho da.
– Da mụn: Cần tìm hiểu kỹ trước khi sử dụng kem dưỡng, tốt hơn hết là nghe theo sự tư vấn của các chuyên gia. Điều này sẽ tránh làm trầm trọng tình trạng mụn trên da bạn nhé.
Da là cơ quan lớn nhất trong cơ thể, bảo vệ, lưu trữ chất béo và nước, ngăn ngừa mất chất lỏng và đóng vai trò điều hòa thân nhiệt.
7. Không uống đủ nước
Sai lầm chăm sóc da phổ biến mà các bạn trẻ thường bỏ qua. Uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày giúp duy trì độ đàn hồi cho da, giảm nếp nhăn, thải độc, ngăn ngừa mụn nhọt.
Nước chiếm 45-75% trọng lượng cơ thể. Nước đóng vai trò lớn đối với sức khỏe tim mạch, kiểm soát cân nặng, hoạt động thể chất và chức năng não. Các nghiên cứu cho thấy việc uống đủ nước cũng mang lại nhiều lợi ích cho làn da.
Da là cơ quan lớn nhất trong cơ thể, bảo vệ, lưu trữ chất béo và nước, ngăn ngừa mất chất lỏng và đóng vai trò điều hòa thân nhiệt. Uống đủ nước là cách tự nhiên nhất để có được làn da rạng rỡ, sáng và khỏe mạnh.
8. Sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết quá mạnh
Tẩy tế bào chết là một bước rất quan trọng vì chúng làm sạch sâu da bạn. Điều này giúp loại bỏ đi bụi bẩn hay các lớp sừng trên da bạn. Hơn thế nữa, tẩy tế bào chết còn lấy đi các bã nhờn, mụn đầu đen và làm thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn.
Các tế bào chết trên da sẽ ngăn cản khả năng thẩm thấu của các sản phẩm khác, khiến cho những lần dưỡng da tiếp theo của bạn không đạt được hiệu quả cao. Vậy nên, tẩy tế bào chết loại bỏ đi các lớp da sần sùi, giúp da thẩm thấu các dưỡng chất tốt hơn.
Da mặt là nơi nhạy cảm và mỏng manh nhất so với các vùng da khác. Nếu như da nhạy cảm hay chưa đến tuổi dậy thì mà sử dụng tẩy tế bào chết thì sẽ rất dễ gây tổn thương da. Vì khi ấy hàng rào bảo vệ da của bạn rất yếu.
Sử dụng tẩy tế bào chết có nồng độ cao sẽ gây kích ứng cho làn da của bạn. Vì vậy, từ 15 tuổi trở đi là thời gian thích hợp nhất để bắt đầu tẩy tế bào chết. Lúc này, da bạn không còn quá mỏng so với trước. Bạn có thể bắt đầu bằng những sản phẩm tẩy tế bào chết dịu nhẹ, có thành phần từ thiên nhiên, lành tính cho da.
Để có thể đạt được hiệu quả cao trong việc tẩy tế bào chết, bạn nên lựa chọn sản phẩm phù hợp với làn da mình. Hiện nay, có rất nhiều loại tẩy tế bào chết cũng như có nhiều công dụng khác nhau. Vì vậy, bạn có thể dựa vào bảng thành phần để biết loại nào phù hợp với làn da và nhu cầu sử dụng của mình.
Lời kết
Trong quá trình chúng ta không thể tránh khỏi việc mắc các sai lầm chăm sóc da. Hôm nay, nếu bạn đã đọc được bài viết này thì đừng để những sai lầm này tiếp tục diễn ra nhé. Chúc bạn có một làn da thật đẹp, trẻ mãi tuổi xuân xanh.
Theo Teenilicious Việt Nam